ไวรัส โควิด 19 หรือชื่อเดิมที่เราเรียกว่าไวรัสโคโรนาซึ่งกำลังระบาดอยู่ในขณะนี้ โดยผู้ติดเชื้อรายที่มีอาการรุนแรงมักมีอาการของโรคปอดอักเสบและอาจอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ เป็นที่ทราบกันดีกว่าโรคนี้สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คน ไม่ว่าจะเป็นจากการไอ จาม หรือสัมผัสกับสารคัดหลั่งของคนที่ติดเชื้อ มาดู วิธีป้องกันโควิด19 กันดีกว่า

วิธีป้องกันโควิด19

วิธีป้องกันโควิด19 เบื้องต้น

วิธีป้องกันการติดเชื้อไวรัส โควิด19

  • ใส่หน้ากากอนามัย และล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่ อย่างน้อย 30 วินาที หากไม่สะดวกควรใช้แอลกอฮอล์เจลหรือสเปรย์

  • พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8-9 ช.ม.ต่อวัน และเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม เพื่อเสริมภูมิต้านทาน

  • ทานอาหารปรุงสุก สะอาด และใช้ช้อนกลางทุกครั้ง

  • ทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

  • เลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง, แออัด และมีคนจำนวนมาก

  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

  • ปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการ เพื่อตรวจการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

 

วิธีป้องกันโควิด19 สายพันธ์ใหม่

โควิดสายพันธุ์เดลต้า หรือที่เรารู้จักในชื่อ โควิดสายพันธุ์อินเดีย เป็นสายพันธ์มาใมหม่ ด้วยความสามารถในการแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วของโควิดสายพันธุ์เดลต้าจึงทำให้เป็นที่จับตามองและเป็นที่เฝ้าระวังในระดับสูง ดังนั้น การ์ดอย่าตกกันนะคะทุกคน

ขอขอบคุณข้อมูล https://www.petcharavejhospital.com/